ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ОТНОШЕНИй   ЮЛИИ КУНГУРОВОЙ

Энергетическая йога

 

Оздоровительная (энергетическая, для начинающих) йога - это инструмент с помощью которого можно контролировать свое психофизическое состояние не допуская вмешательства болезней и старости. 

  • Данный вид йоги - это оздоровительная гимнастика и хорошая возможность расслабится и снять последствия стресса.

 ВАЖНО: не требуются специальные физические возможности, ее может использовать человек без какой бы то ни было подготовки. 

 Программа занятий: 

  1. выполнение специального комплекса асан (поз);
  2. выполнение  дыхательных упражнений;
  3. развивающие упражнения для улучшения концентрации внимания; 
  4. методика релаксации – глубокого расслабления и много различных элементов других школ хатха йоги для начинающих;

 

График занятий:  каждый понедельник, среду и пятницу с 18:00.

Длительность: 1 час.

Стоимость: 350 руб.