ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ОТНОШЕНИй   ЮЛИИ КУНГУРОВОЙ

ВУМБИЛДИНГ: Тазовое дно  женщины

Мышцы тазового дна – это мышцы, образующие сфинктеры уретры, ануса и входа во влагалище. Они поддерживают органы малого таза в правильном положении, препятствуют опущению внутренних органов (матки и мочевого пузыря).

От состояния мышц тазового дна зависит родовая деятельность, функции мочеиспускания, дефекации и сексуальные ощущения женщины. 

Мышцы тазового дна, как и все остальные, нуждаются в тренировке и укреплении. Для этого была разработана методика ВУМБИЛДИНГ. 

Симптомы, свидетельствующие о ослаблении мышц тазового дна: 

  • Нарушение физиологических функций тазовых органов (недержание мочи, кала) 
  • Отсутствие прежних ощущений при половой жизни (аноргазмия).
  • Болезненные ощущения при половом акте. 
  • Сухость в области половых органов. 
  • Нарушение микрофлоры влагалища и мочеиспускательного канала. 
  • Опущение стенок влагалища и матки (обычно выявляется при гинекологическом обследовании).

Тренировка мускулатуры тазового дна является эффективным методом профилактики несостоятельности мышц и ее последствий! Поэтому предлагаем познакомиться с методикой ВУМБИЛДИНГ: sexiskusstvo.ru/vum 

Наиболее нуждаются в тренировке мышц тазового дна женщины в первый год после родов и в период менопаузы. Но упражнения полезны и всем остальным, так как поддерживать мышцы в тонусе проще, чем корректировать уже имеющиеся нарушения!

Читать дальше